Se notamos algo durante o confinamento, é que ficar dentro de casa não alivia os sintomas de alergia e febre do feno. Por outro lado, as alergias internas podem ser agravadas por poeira, pólen e até mesmo por nossos amados animais de estimação.
Este ano, é mais importante do que nunca desmascarar alguns dos mitos mais comuns sobre as alergias domésticas e tomar nota de algumas dicas que podem prevenir ou aliviar quaisquer sintomas.
1. Se está dentro de casa, está a salvo do pólen?
Infelizmente não, especialmente nos meses quentes de Verão o pólen pode entrar na casa através de janelas ou portas abertas, por isso tente mantê-los fechados por mais quente que esteja, especialmente à noite quando a contagem de pólen tende a aumentar. Outra forma de reduzir a exposição ao pólen é investir num purificador de ar.
2. Os alergénios podem colar-se ao meu cabelo e à minha roupa?
Sim, o pêlo, o pó e o pólen de animais de estimação podem aderir às fibras de vestuário, ao pêlo e até à pele. Como medida preventiva, mantenha as portas do guarda-roupa fechadas para evitar alergénios nas suas roupas, e troque de roupa e de duche assim que chegar a casa.
3) Os animais de estimação podem ser portadores de alergénicos?
Sim, o que infelizmente significa que todos os abraços e brincadeiras com eles podem desencadear reacções alérgicas em nós. A melhor solução é evitar os animais de estimação a dormir no quarto. Seria aconselhável tentar, tanto quanto possível, não dormir com eles e passar tempo juntos em outras áreas da casa.
Para além destas pequenas dicas, lembre-se também de verificar regularmente as suas plantas de casa. Para quem sofre de alergia, é essencial remover frequentemente as folhas mortas e verificar se o solo tem bolor, caso contrário o bolor poderia desencadear sintomas de alergia.
Finalmente, é importante tentar livrar-se o mais possível dos ácaros do pó da casa para manter o nosso ambiente de vida limpo. Os ácaros do pó da casa são difíceis de detectar porque não são visíveis ao olho humano, mas é provável que sejam encontrados em camas e quartos porque gostam de ambientes quentes e húmidos. A melhor maneira de eliminar os ácaros do pó é lavar semanalmente a 60 graus Celsius a roupa de cama.
Nem sempre é possível evitar espirros e reacções alérgicas, apesar de todas as precauções que podem ser tomadas, e é por isso que a Scottex oferece os seus produtos para o ajudar a estar preparado em qualquer situação. Em particular, quando se tem de assoar o nariz repetidamente, os lenços Scottex® com 3 camadas são ideais para uso diário, por isso tem sempre à mão a suavidade do Scottex®. Disponível em formato de bolso e caixa!
